宫寒多数情况下不影响怀孕，但可能降低受孕概率。宫寒可能与体质虚寒、不良生活习惯、内分泌失调、妇科炎症等因素有关。
先天体质偏寒或长期贪凉导致胞宫失温，表现为经期小腹冷痛、经血色暗。建议通过艾灸、暖宫饮食调理，避免生冷食物。
长期穿露脐装、过量食用冷饮等行为会加重宫寒症状。需注意腰腹部保暖，可饮用姜枣茶等温补饮品。
甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征等疾病可能导致代谢减缓，出现月经推迟、基础体温偏低。需治疗原发病，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊等中成药。
慢性盆腔炎或子宫内膜异位症可能伴随宫寒症状，通常有白带异常、性交痛等表现。需规范抗炎治疗，可选用妇炎康片等药物。
备孕期间建议保持适度运动，每日用温水泡脚促进血液循环，定期监测基础体温和排卵情况。
