刚怀孕的常见症状主要有停经、乳房胀痛、恶心呕吐、疲劳嗜睡等。这些表现与体内激素水平变化有关,多数孕妇在孕6周左右开始出现。
月经周期规律的女性,若出现月经推迟超过一周,可能是怀孕最早信号。建议使用早孕试纸检测或就医确认。
孕激素升高会导致乳房敏感、胀痛,乳晕颜色可能加深。选择无钢圈内衣可缓解不适,症状多在孕中期减轻。
孕早期约50%孕妇出现晨吐,与hCG激素波动相关。少量多餐、食用姜制品有助于缓解,严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
孕酮水平上升会引发持续倦怠感,每天保证8-10小时睡眠,午间适当休息有助于恢复精力。
孕早期建议避免剧烈运动,补充叶酸和铁剂,出现腹痛或阴道出血等异常症状需立即就医。