乳房肿块可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式消除。乳房肿块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。
保持规律作息和情绪稳定有助于缓解乳腺增生引起的肿块，避免高脂饮食并增加蔬菜水果摄入。
乳腺炎可使用头孢克洛分散片、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗生素，乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
乳腺炎早期可采用局部热敷促进炎症吸收，乳腺增生可配合红外线理疗改善血液循环。
乳腺纤维腺瘤可行真空辅助微创旋切术，乳腺癌需根据分期选择保乳手术或改良根治术，术后需配合放化疗。
发现乳房肿块应及时就医明确性质，避免自行按摩或热敷恶性肿瘤，日常建议选择无钢圈文胸减少局部压迫。
