低血压偏高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式改善。低血压偏高通常由脱水、体位改变、药物副作用、自主神经功能障碍等原因引起。
增加钠盐和水分摄入有助于提升血容量，每日可适量补充含电解质的饮品，避免空腹或过度节食。
规律进行抗重力运动如游泳、慢跑，可增强血管张力，运动前后需监测血压变化，避免突然站立。
自主神经功能障碍可能导致血压调节异常，表现为头晕、视物模糊，可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
长期服用降压药者需排查药物性低血压，每日固定时间测量卧位与立位血压，记录波动情况供医生调整方案。
建议每日分次少量饮水，穿着弹力袜改善下肢血液回流，从卧位起身时遵循"三个30秒"原则防止跌倒。
