高胰岛素血症的典型症状包括饥饿感增强、餐后困倦、体重异常增加、皮肤黑棘皮样改变等。
胰岛素水平过高会导致血糖快速下降，刺激大脑摄食中枢产生强烈饥饿感。患者可能出现频繁进食、夜间加餐等行为，建议通过分餐制和控制精制碳水摄入改善。
餐后胰岛素过度分泌会引发反应性低血糖，表现为进食后30-120分钟出现乏力、头晕等症状。可检测血糖波动情况，必要时使用阿卡波糖、二甲双胍等药物调节。
胰岛素促进脂肪合成作用增强会导致向心性肥胖，尤其表现为腰围增粗。这种情况可能与胰岛素抵抗有关，需结合运动疗法和噻唑烷二酮类药物干预。
颈部、腋窝等皮肤皱褶处可能出现黑棘皮病样改变，呈现天鹅绒样增厚和色素沉着。这种症状常提示严重胰岛素抵抗，需排查多囊卵巢综合征等基础疾病。
日常应注意减少高升糖指数食物摄入，每周进行150分钟以上中等强度运动，定期监测空腹胰岛素和血糖水平。
