肥胖儿童可能面临生长发育迟缓、代谢综合征、心理障碍、心血管疾病等健康危害。
肥胖可能导致骨骼负荷过重，影响生长板闭合速度，表现为身高增长缓慢或性早熟。建议家长定期监测儿童骨龄，调整膳食结构。
内脏脂肪堆积易引发胰岛素抵抗，增加2型糖尿病风险。通常伴随黑棘皮症、多饮多尿症状，需通过血糖监测和运动干预管理。
体型差异易导致自卑、社交恐惧等心理问题。家长需关注情绪变化，必要时联合心理医生进行认知行为疗法。
长期肥胖可能引发高血压、高脂血症等早期动脉硬化表现。可通过心脏彩超评估血管状态，推荐低强度有氧运动改善循环。
建议建立规律作息，控制屏幕时间，每日保证60分钟中高强度运动，优先选择游泳、骑行等低冲击项目。
