怀孕会便秘么

Question

怀孕会便秘么

Answer 1

怀孕期间便秘是妊娠期常见症状，主要由激素变化、子宫压迫、铁剂补充、饮食结构改变等因素引起。

1、激素变化

孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢，可通过增加膳食纤维摄入、适量运动缓解，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫直肠影响排便，建议采取左侧卧位减轻压迫，可短期使用开塞露辅助通便。

3、铁剂补充

补铁药物可能加重便秘，应在医生指导下调整剂量或换用多糖铁复合物胶囊，同时配合西梅汁改善症状。

4、饮食改变

妊娠反应导致的进食减少或结构单一易引发便秘，需保证每日饮水超过1500毫升，适量食用火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。

建议孕妇每日进行适度散步，避免久坐，若便秘持续超过3天或伴随腹痛需及时就诊产科。