脊椎变形怎么办

Question

脊椎变形怎么办

Answer 1

脊椎变形可通过姿势矫正、物理治疗、支具固定、手术治疗等方式改善。脊椎变形通常由不良姿势、骨质疏松、脊柱侧弯、强直性脊柱炎等原因引起。

1、姿势矫正

长期伏案或驼背可能导致脊椎生理曲度异常，建议定时起身活动并练习靠墙站立，日常使用符合人体工学的座椅。

2、物理治疗

通过牵引、推拿、超声波等物理手段缓解肌肉紧张，改善关节活动度，需在专业康复师指导下进行系统性治疗。

3、支具固定

青少年特发性脊柱侧弯可佩戴矫形支具，需每日穿戴18-22小时并定期复查，支具类型需根据Cobb角程度定制。

4、手术治疗

严重侧弯超过40度或神经受压时需行脊柱融合术，可能与先天性椎体畸形或神经纤维瘤病有关，术后需配合康复训练。

日常应避免单侧负重，睡眠选择硬板床，适当游泳锻炼背部肌群，若出现持续疼痛或活动受限需及时就诊骨科。