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16岁女生有强迫性回忆且自我否定,痛苦
提问时间:2015-03-01 00:33
|
1人回复
问题描述
我今年15岁,总是有强迫性回忆症状,回忆过去发生的事,因为时间太久了也忘了许多,开始我很确定我记得我没有做错这件事,后来时间久了也有点忘了大概了,然后就总怀疑自己做错了,尽管自己知道自己没有做错,还是有些怀疑自己,不相信自己的记忆了。每天一起床第一件事就是准时想起这件事,痛苦不已,已经2年了。怎么办,这已经严重影响了我的学生生活,影响了我的记忆。求帮忙,谢谢。
医生回答专区
彭滔
主任医师
义乌市精神卫生中心
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建议平时适当渐渐压,可以选择运动,聊天等及时宣泄不良情绪对自己要有信息,加强沟通交流,必要到心理科进一步疏导
回答于2015-03-01 05:24
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