怀孕会难受吗

Question

怀孕会难受吗

Answer 1

怀孕期间可能出现恶心呕吐、腰背酸痛、尿频、疲劳等不适症状，多数孕妇会经历不同程度的身体变化。

1、恶心呕吐

妊娠早期激素水平升高刺激胃肠，晨起空腹时加重，可少量多餐补充苏打饼干等碱性食物，严重呕吐需排除妊娠剧吐。

2、腰背酸痛

子宫增大导致重心前移和韧带松弛，建议使用孕妇托腹带，避免久站久坐，通过游泳等低强度运动缓解肌肉紧张。

3、尿频

增大的子宫压迫膀胱导致储尿量减少，夜间减少饮水量，练习凯格尔运动增强盆底肌控制力，排除尿路感染可能。

4、疲劳嗜睡

孕激素水平升高引起代谢率增加，保证每日8-10小时睡眠，午间适当休息，血红蛋白低于110g/L需排查妊娠期贫血。

建议保持均衡饮食，每日补充400微克叶酸，定期产检监测血压血糖，出现头痛眼花或胎动异常需立即就医。