怀孕期间胃部不适可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、药物治疗等方式缓解。
妊娠期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，胃排空延迟，引发饱胀感或恶心。建议少量多餐，避免高脂食物，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
随着孕周增加，增大的子宫会压迫胃部，导致胃容量减少。可通过餐后适度活动、睡觉时垫高上半身减轻不适，严重时可使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
孕期饮食过饱、食用刺激性食物可能加重胃部负担。应选择易消化食物如苏打饼干、馒头，避免辛辣油腻，必要时可短期使用乳酶生调节消化功能。
妊娠中晚期可能因贲门松弛出现反酸烧心，与胃酸分泌异常有关。建议睡前3小时禁食，穿着宽松衣物，医生可能开具硫糖铝或雷尼替丁等抑酸药物。
孕期胃部不适多数属于生理现象，若持续呕吐、体重下降需排除妊娠剧吐等病理情况，日常可尝试生姜水、益生菌酸奶等温和食疗方式。
