眼袋发黑可能由遗传因素、睡眠不足、用眼过度、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、冷敷缓解、药物治疗、手术矫正等方式改善。
部分人群因先天性眼周皮肤薄或血管分布异常导致色素沉积。建议加强防晒，局部使用含维生素K的眼霜改善微循环。
长期熬夜会导致眼周血液循环障碍，血管扩张后透过皮肤显现青黑色。需保证每日7小时睡眠，午间可闭目休息缓解疲劳。
长时间电子屏幕使用会使眼轮匝肌持续紧张，局部代谢废物堆积。每小时应远眺放松，配合热敷促进淋巴回流。
鼻窦充血肿胀压迫静脉回流，可能伴随鼻痒喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、色甘酸钠滴眼液。
日常可多食用富含维生素C的猕猴桃、番茄，避免用力揉眼，持续加重需至眼科或皮肤科就诊。
