下丘脑性闭经通常可以治好，多数患者通过规范治疗能够恢复月经周期。改善方法包括营养干预、心理疏导和药物治疗等。
下丘脑性闭经可能与长期节食、过度运动或精神压力过大等因素有关，通常表现为闭经超过3个月、体重明显下降或情绪波动等症状。营养干预需增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、牛油果等，帮助恢复下丘脑功能。心理疏导可通过认知行为疗法缓解焦虑，必要时需在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊或枸橼酸氯米芬片等药物调节内分泌。部分患者需联合使用激素替代疗法，但须严格监测激素水平。
日常需保持均衡饮食，避免剧烈运动，建议每周进行瑜伽等低强度运动帮助身心放松。
