经常胳膊疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、骨质疏松等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间重复性动作或过度用力可能导致肌肉劳损，表现为酸痛或僵硬。建议适当休息并热敷缓解症状。
2、颈椎病：
颈椎退行性变可能压迫神经导致手臂放射痛，常伴随颈部不适。可通过颈椎牵引和药物缓解症状。
3、肩周炎：
肩关节周围组织炎症可能引起手臂疼痛和活动受限。物理治疗和药物可帮助改善症状。
4、骨质疏松：
骨密度降低可能导致骨骼疼痛，包括手臂部位。需补充钙质和维生素D，必要时进行药物治疗。
日常应注意保持正确姿势，避免长时间维持同一动作，适当进行手臂和肩颈部的伸展运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
