怀孕期间胃部不适可以适量吃苏打饼干、香蕉、小米粥、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、铝碳酸镁、多潘立酮、乳酶生等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苏打饼干呈弱碱性，能够中和胃酸，缓解胃部灼烧感，适合孕早期晨吐时少量食用。
香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，能调节胃肠蠕动，缓解胃酸过多引起的反酸症状。
小米粥质地温和，含有维生素B族，可形成胃黏膜保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。
南瓜中的果胶成分能吸附胃内多余胃酸，蒸煮后更易消化，适合孕中晚期胃胀时食用。
维生素B6可调节中枢神经系统功能，减轻妊娠剧吐反应，需在医生监测下使用。
铝碳酸镁能快速中和胃酸，形成保护性薄膜，适用于胃灼热明显的孕妇短期缓解症状。
多潘立酮促进胃排空，改善胃动力不足导致的胀满感，使用前需评估妊娠安全性。
乳酶生含活性乳酸菌，调节肠道菌群平衡，对孕期消化不良伴随的胃部不适有效。
孕期出现持续胃痛、呕吐带血或体重下降等情况应立即就医，日常建议少食多餐，避免高脂辛辣食物，餐后保持直立位半小时。
