老年人肥胖症可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。老年人肥胖症通常由代谢减缓、不良饮食习惯、内分泌紊乱、遗传因素等原因引起。
减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量在合理范围内，避免暴饮暴食。
选择低强度有氧运动如散步、游泳，每周坚持多次，每次持续一定时间，逐步增加运动量。
在医生指导下可使用奥利司他、利拉鲁肽、二甲双胍等药物，这些药物通过不同机制帮助控制体重。
对于严重肥胖且其他方法无效者，可考虑胃旁路术或袖状胃切除术，手术需严格评估适应症和风险。
老年人减肥需循序渐进，定期监测体重和健康指标，保持良好作息和积极心态，必要时寻求专业医疗团队指导。
