子宫韧带主要包括阔韧带、圆韧带、主韧带、骶子宫韧带四类，共同维持子宫位置和稳定性。
1、阔韧带：
覆盖子宫前后壁的腹膜皱襞，内含血管、神经及输卵管，限制子宫向两侧移动。
2、圆韧带：
起自子宫角前下方，经腹股沟管止于大阴唇，维持子宫前倾位。
3、主韧带：
位于子宫颈两侧与骨盆侧壁之间，含结缔组织和平滑肌，固定子宫颈防止下垂。
4、骶子宫韧带：
连接子宫颈后部与骶骨，牵引子宫颈向后上方，保持子宫前屈姿势。
日常避免久坐或过度负重，可适度进行盆底肌锻炼以增强韧带支撑功能，出现严重盆腔疼痛或子宫脱垂需及时就医。
