避免早产可通过定期产检、控制基础疾病、减少压力刺激、避免高危行为等方式干预。早产通常由感染、宫颈机能不全、多胎妊娠、胎盘异常等原因引起。
规范产前检查能早期发现妊娠期高血压、糖尿病等危险因素，通过监测宫颈长度和胎儿状况及时干预。
甲状腺功能异常、自身免疫性疾病可能增加早产风险，需在孕前及孕期规范治疗，维持病情稳定。
长期精神紧张或过度劳累会诱发宫缩，建议保持情绪平稳，每日保证充足睡眠，避免重体力劳动。
吸烟饮酒、长时间站立、性生活过频可能刺激子宫收缩，妊娠中晚期需严格规避相关危险因素。
孕期注意补充优质蛋白和维生素，出现规律腹痛或阴道流血等先兆早产症状时需立即就医。
