尿频且尿多可能是正常生理现象，也可能与尿崩症、糖尿病、前列腺增生等疾病有关。尿频尿多通常由饮水量增加、妊娠子宫压迫、中枢性尿崩症、糖尿病、前列腺增生等因素引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、手术等方式干预。
1、饮水量增加短时间内大量饮水或摄入含咖啡因的饮品会导致尿量增多和排尿次数增加。这种情况属于生理性反应，无须特殊治疗，建议减少睡前饮水量，避免饮用咖啡、浓茶等利尿饮品。若伴随口渴、乏力等症状需警惕病理性多尿。
2、妊娠子宫压迫妊娠中晚期增大的子宫可能压迫膀胱，导致储尿容量减少而出现尿频，同时孕期激素变化会使肾血流量增加引起尿量增多。建议孕妇采取侧卧位减轻压迫，控制夜间饮水量，若出现尿痛、血尿需排除泌尿系统感染。
3、中枢性尿崩症下丘脑或垂体病变导致抗利尿激素分泌不足，表现为极度口渴和大量低比重尿。可能与颅脑外伤、肿瘤、炎症等因素有关，需通过禁水加压素试验确诊。治疗可选用醋酸去氨加压素片、鞣酸加压素注射液等药物替代治疗。
4、糖尿病血糖升高引发渗透性利尿，典型症状为多饮多尿伴体重下降。1型糖尿病需胰岛素治疗如门冬胰岛素注射液，2型糖尿病可选用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物。长期未控制可能引发糖尿病肾病等并发症。
5、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，早期表现为夜尿增多、尿频，后期可能出现排尿困难。与雄激素水平失衡有关，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术。
日常需记录每日尿量及排尿次数，限制晚间液体摄入，避免酒精及刺激性食物。若24小时尿量持续超过2500毫升，或伴随口渴、消瘦、排尿疼痛等症状，建议及时就诊内分泌科或泌尿外科，完善血糖、尿渗透压、前列腺超声等检查。注意保持会阴清洁，适度锻炼盆底肌，长期多尿者需预防电解质紊乱。
