月经结束后通常7-10天进入排卵期,具体时间受月经周期长度、激素水平、个体差异及生活习惯等因素影响。
月经周期为28天者多在月经结束后7天排卵,周期缩短或延长者排卵时间相应提前或延后,可通过基础体温监测判断。
卵泡刺激素和黄体生成素峰值变化直接影响排卵时间,内分泌紊乱可能导致排卵提前或错后,需通过激素六项检查评估。
不同女性卵泡发育速度存在生理性差异,青春期及围绝经期女性排卵规律性较低,建议结合排卵试纸辅助判断。
长期压力、过度运动或体重骤变可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,规律作息有助于维持正常排卵周期。
备孕女性可记录基础体温变化或使用排卵试纸监测,若月经周期长期紊乱建议妇科就诊检查激素水平。