诱发颈椎病的危险因素

Question

诱发颈椎病的危险因素

Answer 1

诱发颈椎病的危险因素主要有长期低头姿势、颈部受凉、颈椎退行性变、外伤或劳损。

1、长期低头姿势

长时间低头使用手机或伏案工作会导致颈部肌肉持续紧张，加速椎间盘退变。建议调整工作姿势，每30分钟活动颈部。

2、颈部受凉

寒冷刺激可引起颈部血管收缩，肌肉痉挛，诱发炎症反应。日常需注意颈部保暖，避免空调直吹。

3、颈椎退行性变

随着年龄增长，椎间盘水分流失、骨质增生等退行性改变会压迫神经根。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物缓解症状。

4、外伤或劳损

急性颈部扭伤或慢性积累性损伤可能破坏颈椎稳定性。严重者需通过颈椎牵引或手术干预，药物可选择洛索洛芬钠、氯唑沙宗、双氯芬酸钠。

保持规律运动，避免枕头过高，适当进行游泳、羽毛球等有助于增强颈部肌肉力量的运动。