经常抽筋是什么原因

Question

我经常会脚抽筋，然后就会难受一阵子。这是怎么了？为什么会经常抽筋呢！

Answer 1

你这个可能是缺钙引起的，你这个时候正处于生长发育的高峰，需要适当的补充钙剂，如果有其他的微量元素的缺乏，这个也需要补充。

Answer 2

这种情况很有可能是缺钙过度劳累等造成的躯体不适建议平时尽量多吃点牛奶，虾皮，海带等补充钙质，适当运动。