中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束
如果是从月经初潮后，月经周期就不规律，考虑是下丘脑-垂体-卵巢性腺轴调节的问题，考虑是发育不完善，随年龄增长会逐渐恢复正常。如果长时间没有恢复正常或者以后月经周期规律过，考虑合并月经不调的可能大。结合痛经及全身不适，多是考虑受凉或者过度劳累的可能大。经期需要注意保暖，避免进食生冷刺激的食物，平时也是需要尽量注意的。必要时可以考虑在医生的指导下用药治疗，如乌鸡白凤丸等。
这是你经期综合症是对身体没有影响的，是由于您的身体虚弱导致症状，要使用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸来治疗建议您不要吃辛辣的食物，在经期禁忌凉性的，还要使用热毛巾或者暖水袋放在腹部，喝一些姜糖水会有缓解的症状。
痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经；继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经经期的时候多喝红糖水、注意保暖。进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，疼痛难忍则可适当服用止痛药。若是器质性病变则需尽快治疗原发病。
您好，经期盆腔充血出现小腹酸胀不适是正常现象的，等月经干净后是可以自行恢复的，其次如果月经周期相差1周以内就需要特殊干预的。您现在还是青春期偶尔的月经波动属于正常的，但是一定需要记住要注意经期卫生，避免感染，其次一定需要注意经期腹部保暖，避免劳累，也不要随便乱用药。
