喝酒可能影响经期。酒精摄入可能通过干扰激素水平、影响肝脏代谢、加重经期不适、诱发月经紊乱等途径干扰正常月经周期。
1. 激素干扰
酒精抑制肝脏对雌激素的代谢，导致体内雌激素水平升高，可能引起月经周期缩短或经量增多。
2. 肝脏负担
酒精代谢加重肝脏负担，影响凝血因子合成，可能导致经期延长或经血过多。
3. 不适加重
酒精扩张血管可能加重经期盆腔充血，加剧痛经、头痛等不适症状。
4. 周期紊乱
长期饮酒可能抑制下丘脑-垂体功能，导致排卵障碍，表现为月经稀发或闭经。
经期建议避免饮酒，保证充足睡眠，适量补充富含铁和维生素B族的食物，如瘦肉、菠菜等，必要时可就医评估激素水平。
