女性贫血的典型症状包括面色苍白、乏力头晕、心悸气短以及指甲脆裂，按病程发展可分为早期代偿期表现、组织缺氧期症状和重度并发症阶段。
血红蛋白降低导致皮肤黏膜供血不足，最早表现为睑结膜、甲床颜色变淡，可能伴随手脚冰凉等末梢循环不良表现。
血液携氧能力下降引发脑组织缺氧，常见晨起眩晕、运动后黑朦，严重时可能出现体位性低血压导致的跌倒风险。
心脏代偿性加快搏动以维持供氧，轻度贫血即可出现活动后胸闷，中重度贫血静息状态下也会感觉心跳异常明显。
长期贫血影响角蛋白合成，典型表现为匙状甲或纵脊甲，可能伴随脱发、舌乳头萎缩等上皮组织营养障碍体征。
建议贫血女性增加动物肝脏、红肉等富铁食物摄入，适量补充维生素C促进铁吸收，同时需排查月经量过多、消化道出血等潜在病因。
