孕妇咳嗽嗓子疼可通过多饮水、蜂蜜水润喉、盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解，通常由感冒、咽喉炎、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥。建议少量多次饮用温水，每日饮水量控制在1500毫升以上。
蜂蜜具有抗菌消炎作用，可缓解咽喉疼痛。将一勺蜂蜜溶于温水中饮用，每日不超过两次，注意一岁以下婴儿禁用。
温盐水漱口能减轻咽喉部炎症。取半茶匙食盐溶于200毫升温水，每日漱口3-4次，注意不要吞咽。
吸入温热蒸汽可湿润呼吸道。将热水倒入容器，低头保持安全距离吸入蒸汽5-10分钟，避免烫伤。
若症状持续超过3天或出现发热、呼吸困难等情况，应及时就医评估，避免自行服用药物影响胎儿发育。
