母乳喂养后通常需要拍嗝，帮助婴儿排出吞咽的空气，减少吐奶和胀气。拍嗝方法主要有竖抱拍背、坐姿拍背、俯卧拍背、按摩背部四种。
1、竖抱拍背
将婴儿竖抱于肩头，一手托住臀部，另一手掌呈空心状轻拍背部，从下往上重复进行。
2、坐姿拍背
让婴儿坐于家长大腿上，身体略前倾，用虎口支撑下巴，另一手轻拍背部。
3、俯卧拍背
将婴儿俯卧于家长大腿或床面，头部略高于胸部，单手沿脊柱两侧轻柔按摩。
4、按摩背部
用指腹沿婴儿脊柱两侧做顺时针打圈按摩，可配合温热手掌敷贴背部促进气体排出。
若拍嗝后仍频繁吐奶或哭闹，建议观察喂养姿势是否正确，必要时咨询儿科医生排除胃肠功能异常。
