脂肪隆胸后一般需要3-6个月完全恢复，实际时间受到脂肪存活率、术后护理、个体差异、手术范围等因素影响。
1、脂肪存活率
移植脂肪细胞存活率直接影响恢复速度，存活率较高者肿胀消退更快，通常术后1个月可初步稳定。
2、术后护理
规范穿戴塑身衣、避免压迫胸部有助于减少水肿，术后2周内需严格避免剧烈运动或高温环境。
3、个体差异
新陈代谢较快者吸收肿胀液速度更优，年轻患者组织修复能力通常优于中老年群体。
4、手术范围
单次脂肪填充量超过300毫升可能延长恢复周期，需更长时间建立新生血管网络。
恢复期间应保持高蛋白饮食，避免辛辣刺激食物，定期复查评估脂肪存活情况，术后6个月形态趋于稳定。
