宝宝发烧时可以适量吃苹果。苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于补充水分和营养，但需注意食用方式避免加重胃肠负担。
1、营养补充
苹果含有维生素C和果胶，能帮助维持电解质平衡，建议家长将苹果去皮切块或蒸熟后少量喂食。
2、水分摄入
发烧时易脱水，苹果含水量高，家长可制作苹果泥或稀释果汁帮助宝宝补充水分。
3、消化负担
生冷苹果可能刺激胃肠，家长需避免让发烧宝宝直接食用冷藏苹果，建议室温放置或加热处理。
4、过敏风险
首次食用苹果需观察是否出现皮疹等过敏反应，家长应选择新鲜苹果并彻底清洗残留农药。
发烧期间建议以流质食物为主，若宝宝出现呕吐腹泻或持续高烧，应及时就医评估病情。
