慢阻肺怎样预防

Question

慢阻肺怎样预防

Answer 1

慢阻肺可通过戒烟、减少空气污染暴露、接种疫苗、定期肺功能检查等方式预防。慢阻肺通常由长期吸烟、职业粉尘接触、反复呼吸道感染、遗传因素等原因引起。

1、戒烟：

吸烟是慢阻肺最主要的诱因，烟草中的有害物质会损伤气道和肺泡。建议通过行为干预、尼古丁替代疗法等方式彻底戒烟，避免二手烟暴露。

2、防护空气污染：

长期接触职业粉尘或化学气体时需佩戴防护口罩，室内保持通风，雾霾天气减少外出。空气污染会导致气道慢性炎症，加速肺功能下降。

3、接种疫苗：

建议每年接种流感疫苗，每5年接种肺炎球菌疫苗。呼吸道感染易诱发慢阻肺急性加重，疫苗接种可降低感染概率。

4、肺功能监测：

40岁以上吸烟者或高危职业人群应每年进行肺功能检查。早期发现气流受限可及时干预，延缓疾病进展。

保持适度有氧运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素，出现持续咳嗽、咳痰等症状时尽早就医。