促排卵可通过调整生活方式、药物干预、中医调理、医疗辅助等方式实现。促排卵障碍通常由内分泌失调、卵巢功能异常、多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等原因引起。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌，肥胖者需控制体重，避免过度节食或剧烈运动影响激素水平。
氯米芬、来曲唑等促排卵药物可刺激卵泡发育，使用需严格监测卵泡生长，可能伴随卵巢过度刺激或腹胀等症状。
针灸与当归、菟丝子等中药可改善卵巢血液循环，需辨证施治，肾虚血瘀型患者可能出现月经量少、腰酸等症状。
超声监测排卵或试管婴儿技术适用于顽固性排卵障碍，可能与子宫内膜异位症有关，表现为长期不孕合并痛经。
日常可适量食用黑豆、坚果、深海鱼、石榴等食物，或在医生指导下使用辅酶Q10、维生素E等营养补充剂，避免过度焦虑影响下丘脑功能。
