隆胸术后恢复一般需要3-6个月，实际时间受到手术方式、个体差异、术后护理、并发症等因素的影响。
假体隆胸恢复期通常为4-6周基本消肿，自体脂肪移植需3个月稳定吸收。切口类型和植入层次直接影响创伤程度。
年龄较小、基础代谢快者恢复更快。瘢痕体质或胶原蛋白合成能力差可能延长愈合时间。
规范佩戴塑身衣6-8周有助于形态固定。避免上肢剧烈运动和乳房按压可降低包膜挛缩风险。
出现血肿、感染或假体移位等并发症时，恢复期可能延长至6个月以上。定期复查有助于早期发现问题。
术后3个月内避免游泳、桑拿等高温环境，6个月后乳房手感逐渐趋于自然，最终效果需等待1年左右完全稳定。
