隆胸手术后一般需要1-3个月恢复正常，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。
假体隆胸恢复期通常为4-6周，自体脂肪移植隆胸可能需要2-3个月，切口类型和植入层次不同会影响愈合速度。
年轻患者组织修复能力较强，恢复较快；吸烟、糖尿病等会影响微循环，延长恢复时间，需严格遵医嘱禁烟控糖。
规范佩戴塑身衣6-8周，避免上肢剧烈运动，按时进行按摩理疗，这些措施能有效促进肿胀消退和假体包膜形成。
出现血肿、感染或包膜挛缩等并发症时，恢复期会显著延长，需及时就医处理，严重者可能需二次手术干预。
术后应保持切口清洁干燥，避免辛辣刺激性饮食，定期复查评估恢复情况，完全恢复前禁止进行高强度运动或乳房按压。
