30岁卵巢早衰可能由遗传因素、自身免疫异常、医源性损伤、环境毒素暴露等原因引起，可通过激素替代治疗、辅助生殖技术、生活方式调整、中医调理等方式干预。
部分患者存在X染色体异常或基因突变，可能伴随月经稀发、潮热等症状。建议进行染色体检测，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物。
甲状腺炎、类风湿关节炎等疾病可能攻击卵巢组织，常见症状包括经量减少、不孕。需检测抗卵巢抗体，可选用泼尼松、来氟米特、辅酶Q10等药物控制免疫反应。
盆腔放疗、卵巢手术或多次流产可能导致卵巢功能受损，表现为AMH水平下降。建议术后定期监测激素水平，必要时使用克龄蒙、芬吗通、DHEA等药物。
长期接触双酚A等内分泌干扰物会加速卵泡耗竭，可能合并皮肤老化、骨质疏松。需避免塑料制品高温使用，可补充维生素E、大豆异黄酮、褪黑素等抗氧化剂。
保持规律作息与均衡饮食，适量摄入豆制品及深海鱼类，避免吸烟酗酒，建议每3-6个月复查性激素六项与超声检查。
