痔疮多数情况下可以自行缓解。痔疮的恢复与病情严重程度、日常护理、饮食习惯、排便习惯等因素有关。
轻度痔疮通常表现为偶发出血或轻微肿胀，通过调整生活方式可能自愈；严重痔疮如脱垂或血栓形成需医疗干预。
保持会阴清洁干燥，避免久坐久站，每日温水坐浴可促进局部血液循环，帮助消肿止痛。
增加膳食纤维摄入，多吃西蓝花、燕麦等食物，每日饮水超过1500毫升，预防便秘减少排便压力。
建立规律排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，避免用力过度，必要时可使用缓泻剂辅助。
若症状持续超过两周或出现剧烈疼痛、大量出血，建议及时就诊肛肠科，避免延误病情。
