发烧时可以适量吃橘子，橘子富含维生素C和水分，有助于补充体液和增强免疫力，但胃肠功能较弱者需避免空腹食用。
1、补充水分
橘子含水量高，可缓解发烧导致的口干舌燥，促进代谢废物排出。
2、维生素C
橘子中的维生素C有助于增强免疫系统功能，辅助对抗感染。
3、糖分供给
橘子含天然果糖，可为发烧期间能量不足的身体提供快速能量补充。
4、胃肠刺激
橘子有机酸可能刺激敏感胃肠黏膜，合并恶心呕吐症状时应谨慎食用。
发烧期间建议选择常温橘子，避免冰镇加重咽喉刺激，同时注意观察有无过敏反应，持续高热应及时就医。
