预防先兆流产可通过调整生活方式、控制基础疾病、避免环境危害、定期产检等方式实现。先兆流产通常与黄体功能不足、胚胎异常、母体疾病、外界刺激等因素有关。
保证充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，减少长时间站立或行走。保持情绪稳定，避免焦虑紧张等负面情绪刺激。
积极治疗糖尿病、甲状腺功能异常等慢性病，规范用药控制高血压。孕前应完善相关检查，孕期定期监测指标变化。
远离辐射、化学毒物等有害物质，戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。注意保暖防寒，预防病毒感染。
按时进行超声检查和孕酮监测，发现异常及时处理。必要时在医生指导下使用黄体酮等药物进行保胎治疗。
孕期注意营养均衡，适量补充叶酸和维生素，避免性生活等可能诱发宫缩的行为，出现阴道流血或腹痛等症状应立即就医。
