早产孕妇需重点关注感染预防、营养补充、定期产检和情绪管理，必要时需遵医嘱进行医疗干预。
避免接触感染源，注意个人卫生，勤洗手并保持会阴清洁，减少尿路感染和绒毛膜羊膜炎风险。
每日增加优质蛋白和铁元素摄入，补充叶酸及钙剂，保证胎儿发育需求，避免贫血和妊娠高血压。
密切监测宫颈长度和宫缩频率，通过超声评估胎儿生长状况，及时发现胎盘功能异常等早产征兆。
通过正念减压缓解焦虑，必要时寻求心理支持，持续负面情绪可能诱发宫缩导致早产风险升高。
出现规律宫缩或阴道流血等早产征兆时需立即就医，日常避免提重物和长时间站立，保持左侧卧位改善胎盘供血。
