先兆早产宫缩主要表现为下腹规律性紧缩或酸痛感,可能伴随腰背压迫感、阴道分泌物改变等症状,需警惕宫颈缩短或见红等迹象。
宫缩频率约10分钟一次,持续时间短于30秒,腹部触感类似经期隐痛,可能伴有轻微腰酸,此时卧床休息多可缓解。
宫缩增至5-8分钟一次,每次持续45秒以上,疼痛向腰骶部放射,部分孕妇出现阴道血性分泌物或水样液体渗出。
宫缩达每3分钟一次且持续1分钟以上,疼痛强度显著增加,伴随宫颈扩张或胎膜早破,需立即就医干预。
出现规律宫缩时建议立即左侧卧位休息,记录宫缩频率,避免剧烈活动,若症状持续或加重须急诊评估宫颈状况及胎儿安全。