呼吸困难可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因包括剧烈运动、情绪紧张、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等。
1、剧烈运动高强度运动时耗氧量增加，可能导致暂时性呼吸困难，休息后可缓解，无须特殊治疗，建议运动前充分热身并控制强度。
2、情绪紧张焦虑或恐慌发作会引发过度换气综合征，表现为呼吸急促，可通过深呼吸训练或心理疏导改善，严重时需心理咨询干预。
3、慢性阻塞性肺疾病长期吸烟或空气污染可能导致气道阻塞，常伴咳嗽咳痰，可遵医嘱使用沙丁胺醇、噻托溴铵、布地奈德等支气管扩张剂治疗。
4、支气管哮喘过敏或感染诱发气道高反应性，发作时有喘鸣音，需长期控制治疗，常用药物包括孟鲁司特、氟替卡松、福莫特罗等吸入制剂。
日常应避免接触烟雾粉尘等刺激物，保持适度有氧运动，若症状反复或加重需及时就诊呼吸内科。
