胚胎质量不好可能由遗传因素、母体内分泌异常、生殖系统感染、环境毒素暴露等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、辅助生殖技术等方式改善。
染色体异常或基因缺陷是胚胎发育不良的核心原因，表现为反复流产或胚胎停育。建议夫妻双方进行基因检测，必要时采用第三代试管婴儿技术筛选健康胚胎。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病导致激素失衡，影响卵子成熟和子宫内膜容受性。需监测性激素六项和甲状腺功能，遵医嘱使用来曲唑、优甲乐等药物调节。
支原体、衣原体感染可能引发慢性子宫内膜炎，干扰胚胎着床。临床常用多西环素、阿奇霉素进行抗感染治疗，同时需检查输卵管通畅度。
长期接触甲醛、辐射等有害物质会损伤生殖细胞DNA。备孕前应脱离污染环境，补充叶酸和辅酶Q10等抗氧化剂改善卵子质量。
备孕期间保持规律作息，避免高温环境，每日摄入足量优质蛋白和深色蔬菜，建议在生殖医学中心指导下进行系统评估和干预。
