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摔跤后脚趾头和腿窝不能用力怎么办?

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推荐 大便太用力导致痔疮

大便用力过度会导致痔疮,这是因为排便时腹压增高,使肛管直肠周围静脉回流受阻,引发静脉曲张病变。长期饮食不规律,如吃辛辣、刺激食物和饮水不足,会使大便干燥坚硬,增加排便时的腹压,加重痔疮病情。久坐久站也会增大腹腔压力。痔疮患者会有排便困难、疼痛和出血等症状,严重时可能引发贫血。治疗轻度痔疮可使用高锰酸钾坐浴和服用相关药物,而严重痔疮则需要手术。为预防痔疮,建议养成良好的生活习惯和饮食习惯,少吃辛辣、油腻食物,多喝水,多吃富含纤维的水果和蔬菜。

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