咳嗽无力咳不起来可通过调整体位、增加空气湿度、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由呼吸肌无力、痰液黏稠、慢性阻塞性肺疾病、神经肌肉疾病等原因引起。
采取坐位或半卧位有助于膈肌下降，减少呼吸肌负担，促进痰液排出。可配合双手按压腹部辅助咳嗽，适用于术后或长期卧床患者。
使用加湿器或吸入温热蒸汽稀释痰液，每日重复进行多次。避免干燥空气刺激呼吸道，尤其适用于秋冬季节或空调环境。
痰液黏稠可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、标准桃金娘油肠溶胶囊等祛痰药。慢性支气管炎急性发作需配合抗生素治疗。
慢性阻塞性肺疾病可能与吸烟、空气污染有关，通常表现为气促、喘息，需长期使用支气管扩张剂。重症肌无力等神经肌肉疾病需免疫抑制剂治疗。
日常可练习腹式呼吸增强呼吸肌力量，出现发热、血痰等症状应及时就医排查肺炎等继发感染。
