低压110高压140属于2级高血压，需警惕心脑血管并发症风险。血压升高主要与钠盐摄入过量、肥胖、慢性肾病、原发性高血压等因素相关。
每日食盐摄入超过6克会导致水钠潴留，建议改用低钠盐并减少腌制食品摄入，可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
体脂率超过28％会加重心脏负荷，需通过有氧运动和饮食控制减重，必要时使用奥利司他辅助治疗，伴有胰岛素抵抗时可联用二甲双胍。
肾小球滤过率下降可能引发肾性高血压，典型表现包括夜尿增多和眼睑浮肿，需进行尿微量白蛋白检测，常用贝那普利或厄贝沙坦保护肾功能。
家族性高血压患者血管紧张素转化酶活性较高，可能出现晨起头痛症状，推荐定期监测动态血压，可选用雷米普利或硝苯地平控释片。
建议每日监测晨起和睡前血压，限制酒精摄入并保持每周150分钟中等强度运动，若伴随胸闷或视物模糊需立即心血管科就诊。
