喝多恶心怎么缓解

Question

喝多恶心怎么缓解

Answer 1

喝多恶心可通过调整姿势、饮用温水、穴位按压、药物干预等方式缓解。恶心通常由胃酸刺激、酒精代谢产物蓄积、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起。

1、调整姿势

保持上半身抬高30度侧卧，避免平躺导致胃酸反流加重恶心。胃酸刺激引起的恶心可通过改变体位缓解，无须药物干预。

2、饮用温水

少量多次饮用35-38℃温水，每次不超过100毫升。温水能稀释胃内酒精浓度，加速代谢产物排出，适用于酒精性恶心。

3、穴位按压

按压内关穴与合谷穴各3分钟，通过神经调节抑制呕吐反射。该方法对功能性胃肠紊乱引发的恶心效果显著。

4、药物干预

严重恶心可遵医嘱使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。胃炎或胃黏膜损伤者需配合铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。

恶心持续超过2小时或伴呕血需急诊就医，恢复期避免油腻食物，选择米汤、馒头等易消化饮食。