吃火锅不能直接催产，但辛辣食物可能刺激胃肠蠕动，间接影响子宫收缩。催产方法主要有规律宫缩刺激、药物催产、人工破膜、乳头刺激等。
通过适度活动如散步可诱发规律宫缩，但需避免过度劳累。该方法适用于孕周超过40周且胎心监护良好的孕妇。
临床常用缩宫素、前列腺素制剂等药物促进宫颈成熟和宫缩。使用需严格监测胎心及宫缩情况，防止子宫过度刺激。
医生通过人工方式破膜可加速产程进展，但存在感染和脐带脱垂风险。适用于宫颈条件成熟但宫缩乏力的产妇。
通过按摩乳头促进体内缩宫素分泌，可能诱发宫缩。需在医生指导下进行，避免过度刺激导致强直性宫缩。
临近预产期建议保持适度活动，出现规律宫缩或破水等情况应及时就医，避免自行尝试非医学催产方法。
