支气管炎可以运动出汗吗

Question

支气管炎可以运动出汗吗

Answer 1

支气管炎患者在症状稳定期可进行低强度运动，但急性发作期应避免剧烈运动。运动方式选择需考虑疾病分期、心肺功能、症状严重程度、运动耐受性等因素。

1、疾病分期

急性期伴随发热或喘息时应卧床休息，进入缓解期后可从散步开始逐步恢复运动，运动强度以不诱发咳嗽为宜。

2、运动强度

推荐选择八段锦、太极拳等低强度有氧运动，运动时心率不宜超过最大心率的60％，每次持续时间控制在20分钟内。

3、环境选择

避免在寒冷干燥或污染环境中运动，冬季户外运动需佩戴口罩保暖，室内运动应保持空气流通湿度适宜。

4、症状监测

运动中出现胸闷气促需立即停止，慢性支气管炎患者运动前后可使用峰流速仪监测肺功能变化。

运动后及时擦干汗液更换衣物，可适量饮用温盐水补充电解质，合并肺气肿者需在医生指导下制定个性化运动方案。