预防老年冠心病可通过控制危险因素、调整生活方式、定期体检和规范用药等方式实现,主要涉及血压管理、血脂调节、血糖控制和戒烟限酒等措施。
高血压、高血脂和糖尿病是冠心病的主要危险因素,建议定期监测血压、血脂和血糖水平,必要时在医生指导下使用降压药、他汀类降脂药或降糖药。
保持低盐低脂饮食,增加蔬菜水果和全谷物摄入,每周进行适度有氧运动,控制体重在正常范围内,避免久坐不动。
建议每年进行一次全面体检,重点检查心电图、心脏超声和冠脉CT等项目,早期发现冠状动脉病变迹象。
确诊冠心病后需长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物,配合硝酸酯类药物缓解症状,严格遵医嘱调整用药方案。
老年人应保持规律作息,避免情绪激动和过度劳累,出现胸闷胸痛等症状及时就医,在医生指导下制定个性化预防方案。