咬肌肥大可通过观察面部轮廓、触摸肌肉硬度、对比对称性、评估咀嚼习惯等方式判断。
自然放松状态下,下颌角处呈现明显方形或外扩弧形,可能提示咬肌肥大,需结合其他特征综合判断。
用指腹按压咬肌部位(耳垂下方至下颌角区域),若触及坚硬隆起的肌肉块且无压痛感,可能与长期咀嚼硬物有关。
通过镜面观察或照片对比双侧咬肌体积,单侧明显膨隆可能源于偏侧咀嚼等习惯性动作导致肌肉代偿性增生。
长期嚼口香糖、坚果等硬质食物或夜间磨牙者,咬肌因过度使用易出现功能性肥大,可记录每日咀嚼频次辅助判断。
建议避免过度使用咬肌,必要时通过超声检查测量肌肉厚度明确诊断,由医生制定针对性改善方案。