动态血压监测需要注意保持日常活动、避免剧烈运动、正确佩戴设备、记录异常情况。
监测期间应维持正常生活作息，避免刻意改变行为模式，如长时间卧床或过度劳累可能影响数据真实性。
跑步、举重等高强度活动会导致血压异常波动，建议选择散步等温和运动，运动时注意袖带位置是否移位。
袖带需绑在裸露上臂，松紧以能插入一指为宜，测量时保持手臂自然下垂，夜间睡眠避免压迫导气管。
出现头晕、胸闷等症状时需记录发生时间，同时注明服药、情绪波动等可能影响因素，供医生分析参考。
监测前24小时避免摄入咖啡因和酒精，检查期间穿宽松衣物，每次自动测量时可暂停行走但无须静止站立。
